国乒仍在刘国梁的带领下进行封闭集训，名记李武军分享了现场画面，可谓别开生面，包括马龙、刘诗雯在内的八大主力携手出击，都进行了紧张又激烈的一对一训练。其中，樊振东、陈梦都尝试了反手发球，为了取得更大突破，两大王牌开始寻求变化。老将许昕先是在陈玘的协助下进行技术训练，随后又在健身房玩起了新花样，全队精神饱满，展现了必胜信念。

从李武军分享的训练画面看，现阶段的主旋律就是一对一技术训练。男乒这边，马龙在徐晨皓的协助下进行多球训练，虽然年龄偏大，上赛季又连续遭遇伤病困扰，但如今的马龙身体状态非常好，连续进行多球训练仍保持很高的成功率。因为一直在封闭集训，无法外出，球员们的头发都变长了，不仔细看，都认不出了，樊振东就是如此，印象中，他已经很久没留这么长的头发了。

训练中，樊振东在王皓的指导下练习了反手发球，站在对面接发球的是赵子豪，两人都有点长发飘飘的感觉。王楚钦则接受了秦志戬的特训，这位小将近来上升势头凶猛，在奥运延期的情况下，他拥有冲击奥运资格的希望，同时，国乒也要为未来打基础，王楚钦肯定会得到重点培养。

老将许昕在陈玘的协助下进行一对一训练，之后，他又到健身房加练，而且玩起了新花样。据悉，许昕练的这个器材叫波速球，有利于强化运动员的力量和平衡感，经过一段时间的适应，许昕显得游刃有余。上赛季至今，许昕在身兼多项的情况下保持出色的竞技状态，很重要的原因就是一直强化体能，目前看来，他还在坚持，因为他极有可能在奥运赛场身兼多项。

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