最近几天，新型冠状病毒的消息开始持续登上热搜，截止22晚上19时，根据人民日报最新消息，国内已经确诊473例，报告死亡病例累计17例。

此外，在菲律宾出现了儿童疑似病例。

据人民日报1月21日报道：菲律宾卫生部宣布，他们正在对一名5岁儿童进行检查，这名儿童从武汉抵达菲律宾后，出现发烧和咳嗽的现象。

目前，菲律宾共计出现4起疑似病例。此前，菲律宾阿克兰省卫生部门称，该省出现3起疑似病例，均是飞往长滩岛的中国游客。

在过去48小时内，关于这个看似遥远的新型病毒的消息，开始迅速在网上发酵。

朋友圈、网络、社群里，大家都在谈论这个冠状病毒的信息，甚至还有不少未经证实的谣言四起，闹得人心惶惶。

作为一名老母亲，面对本来就免疫力比较弱的孩子，不由得生出更多的担心。不少妈妈一直在讨论：

这个病毒到底是怎么传染的？感染了这个病毒会有什么症状？到底该如何帮孩子进行预防？临近过年，还能不能带孩子外出？现在什么是谣言，什么是真相？

我特地查了许多资料，问了不少医生朋友，连夜整理出来咱们妈妈们最关心的几个问题，希望能帮大家梳理清相关知识，学会预防，这个年就不那么心慌。

01这个病毒到底是怎么回事？

为什么叫“新”冠状病毒？

根据深圳卫健委的解释，冠状病毒是自然界广泛存在的一类病毒，因为它在电镜下观察类似王冠而得名。而新型冠状病毒是一种先前尚未在人类中发现的冠状病毒。

02这个病毒到底是怎么传染的？

人传人是怎么回事？

根据钟南山院士的采访，这个病毒最初是集中在武汉的海鲜市场，虽然是海鲜，但这里有相当多的野味。

所以，根据最初的流行病学分析，这次的病毒最开始可能是由野生动物传染给的人。

目前武汉疾控中心的专家已经证实：这个病毒可以在人和人之间传染，也就是通过接触或者飞沫，都可能发生病毒的传播。

世卫组织指出，目前有证据表明存在有限人传人的情况，“这与其他呼吸系统疾病，特别是其他冠状病毒的爆发经验一致。”但其同时强调，目前尚无明确的证据表明持续人传人。

钟南山院士在采访中说，在武汉出现了一名感染者传染了14名医务人员的情况。

后来经证实，这位病人是脑神经外科的病人，医护人员在为其做手术时，由于血液暴露传染，不是正常的病毒传播途径，不属于超级传播者（1人传染10人以上）。

03这个病毒和非典病毒是否一样？

在昨天国务院新闻办公室的新闻发布会中，中国疾病预防控制中心主任高福说，目前没有证据证明已经有了超级传播者。

SARS时期，一个感染者可以传染数百人；而目前的新型冠状病毒，在传染性和致死率上，都比SARS要温和。

国家卫健委在昨天的新闻发布会上说，目前疫情传播途径以呼吸道传播为主，儿童、年轻人对病毒相对不易感。但病毒存在变异的可能，疫情存在着进一步扩散的风险。我们所有人都应该做好预防工作。

视频来源：中新网

04如果感染了这个病毒，会有什么症状？

根据武汉的专家介绍，如果感染了新型冠状病毒，一般会表现为发热、乏力、干咳、呼吸困难等症状。部分患者也会在起病初期症状轻微，无发热状况。

严重者会出现急性呼吸窘迫综合症、脓毒症休克、难以纠正的代谢性中毒、出凝血功能障碍。

如果出现以下症状，建议及时就诊：

咳嗽，咳痰；发热（体温 > 38℃）；日常活动或休息时出现呼吸困难；深呼吸时感到疼痛；心跳加快；感冒或流感好转后，突然病情恶化；寒战

我们作为母亲应该提高警惕，如果发现家人出现这个情况，尽快寻求医院的诊断，在排除新型冠状病毒之前，尽量避免与孩子接触。

05哪些是谣言，真相是什么？

在我们高度关注的当下，有些人利用大众恐慌编造了谣言，在网上混淆视听，下面这些都是流传比较多的谣言，大家千万别信。

谣言一：武汉爆发的神秘疾病被正是为新型SARS病毒？

真相：引起疾病的病原体确定是一种新型冠状病毒，不是SARS病毒。

谣言二：新型冠状病毒基因序列与SARS相似度高达80%？

真相：病毒的基因相似不等于致病能力相似。此外，新型冠状病毒与SARS的病毒基因序列差异比较大。

谣言三：和板蓝根和熏醋可以预防新型冠状病毒？

真相：板蓝对病毒无效，对新型冠状病毒也是不可能有效的，熏醋所含的醋本身浓度很低，也达不到消毒的效果。

谣言四：吸烟能预防病毒传染，没有吸烟者因SARS死亡？

真相：吸烟不但会降低身体的抵抗力，增加感染几率，而且万一感染发生重症的风险也更大。

谣言五：吃VC泡腾片能提高免疫力？

真相：维生素C可以帮助机体维持正常免疫功能，但不能增强免疫力，也没有抗病毒的作用。

06我们到底该如何预防？

临近春节，伴随着大规模的人口迁移，更容易出现病毒的传播。作为带娃的老母亲，更要掌握以下预防方法，尽可能给我们和孩子多一层保护。

1、戴口罩

目前，口罩是最有效切断传播途径，预防新型冠状病毒的方法。

常见的口罩有活性炭口罩、棉布口罩、一次性医用口罩和N95口罩，但要注意的是，普通的活性炭口罩、棉布口罩，都没有预防病毒传播的作用。

而N95口罩虽过滤病毒效果最好，但目前要么缺货难以买到，要么价格已经上涨到不合理水平。

如果大家买不到N95口罩也不用恐慌，专家提示，如非像医务人员那样直接接触病人，在日常进行预防传染性病毒时，一次性医用外科口罩也可以起到有效防护作用。

所以，建议大家平时出门，都尽量佩戴好口罩。要特别注意的是，口罩一旦被呼出的哈气打湿就要立刻更换，用完的医用口罩，一定要及时丢弃，避免引发传染。

而关于如何正确佩戴口罩，我特地找来了一段视频，一定要注意密闭贴合。

（武汉疾控专家手把手教您如何正确的佩戴口罩和洗手）

但同时要注意的是，3岁以下的孩子不建议使用高密闭型口罩，所以，建议大家在春节期间，尽量避免带年幼的孩子出行。

2、好好洗手

建议大家，要给自己和孩子勤加洗手，尤其是从外面回家时，先洗手、洗脸，避免把病毒携带回家。如果在外面时，也尽量避免用手去揉搓眼睛、脸部等。

切记冠状病毒不耐酒精，可随身携带酒精洗手液（免洗）或者酒精湿巾，注意清洁消毒 。

3、尽量避免与有感冒症状的人接触

当妈后，我们的健康就不只属于自己一个人了。我们出门在外时，看到有类似感冒症状的人，要尽量远离。

当自己打喷嚏时，也要赶紧用纸巾或袖口捂住口鼻（当然最好是戴口罩），千万别用手直接挡住。

4、注意食品卫生

冠状病毒不耐热，所以尽量吃熟食。如果实在只能在外就餐，筷子碗用开水烫洗有一定效果，最重要是尽可能不吃直接接触加工的食物(例如寿司之类)。

5、春运期间，更要注意

春节期间带娃，尽量避免带孩子去人多又比较密闭的场所，比如超市、商场、饭店、车站、地铁等等。

如果真的要出门，也一定要出门带好口罩，回家立刻给自己和孩子洗手。

在目前没有特效治疗新型冠状病毒之前，尽量取消带孩子的外出远行。毕竟，安全最重要。

总结以来，就是少出门、戴口罩、勤洗手、注意饮食卫生！尤其是戴口罩，真的是我们能为自己，为孩子做的，最好的防护措施了。

作者介绍：元妈，国家三级心理咨询师，中科院儿童心理学硕士在读，愿和你一起，用心理学的眼睛，看人间烟火。

—End—

文中资料来源：

人民日报、世界卫生组织 官方微博

澎湃新闻《“目前儿童年轻人不易感”，新型肺炎最新情况都在这了！》

https://mp.weixin.qq.com/s/dJOwSij_SyirvnMqmvVa4A

中国新闻周刊《中科院：武汉冠状病毒有很强感染人能力，世卫组织：可能持续人传人》

https://mp.weixin.qq.com/s/gLIPFcW08XEyHZcVM8C-gg

新京报《世卫组织：新型冠状病毒可能存在持续人传人，需更多分析》

https://baijiahao.baidu.com/s?id=1656392226721892763&wfr=spider&for=pc

花时间·说

新型冠状病毒刚被报道出来的时候，我和大部分人一样，没有将事情想得太严重。直到这周，舆情急转直下，朋友圈里妈妈们人心惶惶，取消聚会，取消度假，尽量不去乘坐各种交通工具。

在网上纷杂的新闻中，我看到了这样感人的一幕：83岁的钟南山院士，告诉大家不要去武汉，自己却奔赴到防疫的最前线。

因为买不到机票机票，他挤上了开往武汉的高铁列车。在餐车一角，刚一落座就拿出文件来研究。到了武汉开完会，他又立刻赶往医院了解病人的收治情况。

我恍然有种穿越的感觉，回到了03年非典时。那年我高考，考前全市放假一个多月，甚至每天进考场前，有穿着生化服的工作人员测量红外体温。这份体温记录会进入个人档案，且一旦“有问题”就要进入集中疑似病人的“特殊考场”。

但我再不安，也比不上同学一句：“我妈是医生，她上前线了。”

而如今，在这场没有硝烟的战斗中，这些白衣战士又再次奔赴“战场”。

昨天，华科同济医院第二批志愿报名的照片刷屏了。一位有着25年工作经历的医务工作者，在申请书中写道：如有需要，我自愿报名申请加入医院的各项治疗病毒性肺炎的治疗活动。不记报酬，无论生死！

医务工作者的付出，让所有人动容。我们作为普通人能做什么呢？

或许，能够保护好自己和家人，不让疾病进一步传播，就是我们力所能及的。

1、最基本的：戴口罩、戴口罩、戴口罩！

之所以说三遍，是因为很多人真的不觉得口罩是必要的。

昨天一个朋友拍了北京T3机场照片，现场几乎没什么人戴口罩。春运在即，人流汹涌，很容易交叉感染。你没去过武汉，但同机或者同车的人呢？转乘的人呢？简直防不胜防。

戴口罩不仅是对自己负责，也是对家人、对周围其他人负责。别再不当回事了——不戴口罩无法显示出谁比谁勇敢，只会揭露愚昧无底线。

2、减少聚会、聚餐，是对彼此的保护

春节期间聚会和聚餐骤然增多，为了自己和家人安全考虑，最好是减少和取消。非常时期，相信讲清缘由大家都能理解，毕竟是对彼此的保护。

而下面这种事情请千万不要再做了！

这篇报道是1月19号的，武汉百步亭社区摆了万家宴，四万余家庭一起吃饭，一家三口来算（三代就不只三口了），至少12万人。能想象吗？就在前一天，武汉新增病情确诊59例。

3、没事不要进出武汉

记得03年非典持续影响全国长达半年，后来是国家采取强制措施，严禁进出北京等一些省市，乃至学校、公司、工厂全部休假来控制疫情蔓延。

目前虽然没有对武汉地区采取类似举措，但目前已公布的确诊病例来源95%是武汉。所以就像钟南山院士呼吁的那样，没事不要去武汉了。已经在武汉的朋友，最好也不要抱着侥幸心理赶春运，这才是对家人最好的保护。

4、无论何时，远离野味！

这次新型冠状病毒爆发的原因，根据专家推测，是来源自野生动物。这个情节是不是似曾相识？

2003年的非典，就是因为广州有人吃了果子狸，而果子狸身上，带有一种来自于遥远山区山洞里蝙蝠的病毒。

而这次的疾病源头，那个武汉的海鲜市场，里面相当多的不是海鲜，而是野味（野生动物）。

以至于昨天早上著名药剂师冀连梅大标题三连发：别吃野味！别吃野味！别吃野味！

这是医务工作者痛心疾首的提醒。17年已经过去，我们真的还要重蹈覆辙吗？

黑格尔有句名言：“人类从历史中得到的最大教训就是：从不会从历史中吸取教训，只会不停的重复历史。”

希望这次，我们真的可以记得。

作者：花时间。国际新闻硕士，四语妈妈，童书译作者，国家二级心理咨询师，美国PET父母效能训练讲师，美国加州PAU心理学研究生。创立公众号慢成长，分享具有国际视野的早教发育、儿童心理、亲子教育知识。

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