蛋白质是我们身体基础物质，这些蛋白质能够提高我们身体的免疫能力。如果说身体当中蛋白质缺乏，免疫能力下降，那么感染疾病的风险就会升高。而牛奶当中虽然蛋白质含量并不高，但是这些蛋白质是优质蛋白，而且牛奶的饮用量比较充足，那么每天喝牛奶，也就能够为身体补充一部分优质蛋白。

补充维生素A，预防感冒

感冒虽然不是什么大问题，但是对于我们的生活也带来一些不利的影响，比如说感冒时出现的流鼻涕现象，会严重影响我们的社交活动，可能很多人只能选择待在家中。维生素A是我们身体当中不能缺少一种脂溶性维生素，维生素A可以维持上皮组织细胞的完整性，减少感冒的发生。

维生素a主要存在于动物性食物当中，牛奶当中也含有一定量的维生素A。维生素A不仅可以起到预防感冒的作用，而且也能够提高机体的免疫能力，减少反复性的上呼吸道感染。同时维生素A还可以促进钙的吸收，这对于补钙来说也是一个非常有利的条件。

牛奶中是否含有抗生素？

牛奶是否含有抗生素的问题是大众比较关注的一个问题，很多人担心使用抗生素会产生耐药性，对于牛奶有的人就会选择避而远之。奶牛在饲养过程当中是否会使用抗生素，这些抗生素对我们身体健康有多少影响？

由于科学知识的缺乏和经济利益的驱动，不合理地使用和滥用饲料添加剂的情况经常发生，造成抗生素在动物组织中的残留，并通过食物链进入人体，对人类健康构成威胁。药物都有一定的半衰期，那么牛奶当中是否含有抗生素？其实可以用简单的方法就检测出来，比如说用牛奶做成酸奶，如果说牛奶做出来的酸奶不合格，那么牛奶当中是含有抗生素的，您可以用牛奶来做酸奶的方法来检测自己购买的牛奶是否含有抗生素。

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